A kosár üres
Mentás báránysült nyárson - fahéjas lepénnyel
✔️HEDONISTA ✔️PALEO ✔️CUKOR-, ✔️GLUTÉN-, ✔️TEJ-, ÉS ✔️BŰNTUDATMENTES
Hozzávalók 4 adaghoz:
60 dkg báránycomb vagy –lapocka felkockázva
A pácléhez:
1,5 dl kókuszjoghurt
½ citrom leve
2 ek. friss, apróra vágott menta
só és frissen őrölt bors ízlés szerint
A lepényekhez:
4 tojás
4 ek. gesztenyeliszt
4 ek. szezámmagliszt
4 ek. tökmagliszt
1 tk. sütőpor
¼ tk. őrölt fahéj
1 ek. kókuszzsír
1 csipet só
- Készítsd el a pácot: a hozzávalókat keverd össze, és forgasd bele a húskockákat. Lefedve 1 napig hűtőben érleld. Másnap csepegtesd le a húsdarabokat, húzd fémnyársakra őket.
- 180 fokra előmelegített sütőben süsd összesen 1,5 órán át, félidőben forgasd meg őket.
- A lepény hozzávalóit alaposan keverd össze. Egy serpenyőben forrósíts 1 ek. zsiradékot, önts bele 1-1 evőkanálnyi masszát, és mérsékelt tűzön süsd meg a lepénykék mindkét oldalát.
ÉLETMÓDVÁLTÁS KÖNNYEDÉN * WORKSHOPOK * FŐZŐSULIK * A LEGJOBB MENTES KENYÉR * AUTOUIMMUN DIÉTA * BÉLFLÓRAREGENERÁLÁS * CSALÁDI OKOSKONYHA EGÉSZSÉGESEN * AROMAKONYHA ÉDESSÉGEK * EGÉSZSÉGES HAJPROGRAM * EGYÉNI FOGYÓKÚRÁS PROGRAM * RÉSZLETEK, ÚJDONSÁGOK ITT!
FIGYELEM! Várlak szeretettel a zártkörű Facebook csoportomban, ha egy hasznos és izgalmas életmódklubra, további tippekre, ötletre, kedvezményekre (!) és egy pozitív hangulatú, jó közösségre vágysz!
COPYRIGHT © POSTA RENÁTA, 2022 A tartalom és a fotók szerzői jogvédelem alatt állnak, kizárólag a szerző előzetesírásos engedélyével használható fel. KONTAKT: info@postareni.hu
PRÓBÁLD KI: ingyenes 3 napos fogyókúrás miniprogram!
Bővebben
Bővebben
Ezt vedd!
_235x160.png)
Egyszerűen, hibamentesen, együtt! A legegészségesebb mentes kenyérfélék - HÁZILAG!!! Online interaktív főzőiskola, a legtutibb receptek és a napi rutin - első ...
19.964 Ft
postareni közösség
Csatlakozz hozzánk, érezd jól magad a körünkben és a saját bőrödben is!