cart
0
 x 
A kosár üres

Ti írtátok

Két szülés után újra igazi nőként tud magára tekinteni

Adorján Liza, mínusz 11 kg

"A legjobbkor talált rám. Vagyis pont akkor keresett meg Évi, amikor teljesen elfelejtettem bízni a nőiességemben. A kis időn belüli két terhesség miatt úgy éreztem magam, mint egy szabadnapos víziló. Így nem is gondoltam, hogy újra igazi nőként nézek majd magamra...

8 kilót fogyott, szép a bőre, és nem költ többet az étrendjére

 Rizmajer Katalin, mínusz 8 kg

"Sziasztok! Mindig próbáltam vigyázni magamra, mozogni, diétázni, de úgy éreztem, hiányzik valami plusz az életemből. Igazából Kovalik Évi barátnőm mutatott utat nekem a Paleo életmód felé. Ő a Maminbaba csoportjában tavasszal indította el Posta Reni paleo 30 napos fogyókúráját, amit nagyon örülök, hogy végigcsináltam, és 4 hónapja tartok! Imádtam a diétát, folyamatosan éreztem ahogy távozik a méreganyag a szervezetemből, nem vagyok fáradt, puffadt, rendbe jött az emésztésem. Fogytam 8 kilót, szép a bőröm! És eldöntöttem, amit elértem azt nem adom fel és folytatom tovább! Az egészségem a legdrágább, és amióta paleózok, egy fillérrel se költök többet, mint a hagyományos étkezésnél!!! Köszönöm a lehetőséget!  Ui: Nagyon várom már az unokáimat, mert szeretném elvinni őket a Maminbaba Dabason és környékén - Évivel, szuper Hordozós Latin Fitness órákra! Köszönöm!!!"

A fogyókúrás programjaimon ezeket tapasztaltátok

„A 21 nap során - 5,8 kilót fogytam, energikusabb vagyok, és jobban érzem magam a bőrömben. Nagyon örülök, hogy belevágtam ebbe a programba. Ízletes, finom, könnyen elkészíthető ételeket ehettem és nem éheztem. Nem hittem volna, hogy ennyit fogyok. A Facebook csoport is segítségemre volt még úgy is, hogy én nem szóltam hozzá, de az ott megjelent írásokat követtem és hasznosítottam. Köszönöm Reni, hogy ezt lehetővé tetted. A következő csoporthoz is csatlakoztam, mert van még mit tennem...”

„Mérhető változások: súly -3kg, has -5cm, csípő -3cm. Nagyon elégedett vagyok, az elejétől fogytam és ez erőt adott, hogy betartsam.”

„Én -3 kg-ot fogytam a 3 hét alatt, a lábamról lementek a duzzanatok, a férjem szerint a hasam már laposabb, mint volt. Érzem a jótékony változásokat, folytatom a paleot, végre lehetőségem lesz lefogyni. Nem voltam éhes a 21 nap során, és nagyon sok vizet is ittam, ami a múltban nem volt jellemző. 65 évesen úgy érzem, hogy...

Az életmódváltással kapcsolatban írtátok

„Nem fogyókúrázni szeretnék (megvonni magamtól táplálékot), hanem életmódot változtatni (egészséges élelmiszerrel megajándékozni magam).” 

"Saját elhatározásból döntöttem a paleo mellett. Egyrészt a negyvenöt éves korom, a 168 centiméteres magasságom, a 107 kilogrammom, a gerincsérvem, a csípőkopásom miatt. Nem gondolkodtam, teljes váltással indítottam, amit azóta is tartok, és köszönöm! Ha a csípőm nem fájna, akkor én, kérem, jól vagyok. Nem hiányzik semmi a régi életemből, sőt! Ezer köszönet neked, olyan ízvilágokat, seperc alatt elkészíthető ételeket készítek, hogy mindig rácsodálkozom...

Ciszta miatt kivették a bal petefészkét, mégis sikerült természetesen teherbe esni és leküzdeni a PCOSz-t

"Technikus vizsga után 1992-ben végre rászántam magamat, hogy életemben először elmenjek nőgyógyászhoz. 19 éves voltam, ideje volt, hogy nyolcadik éve tartó súlyos görcseimnek, s ájulásaimnak, migrénjeimnek okát felderítsem. S jött a diagnózis, bal petefészekben ciszta van! Jöttek a gyógyszeres kísérletek. Még az eljegyzésünkre készültünk, már ott lebegett a lehetősége annak, hogy műteni kell. S miután az utolsó esélyem is elszállt, hogy elmúlik "magától", beletörődtem, hogy novemberre kitűzték a műtétemet, a petefészekből leszívatják a cisztát. 

Sosem fogom elfelejteni a kórházi termet, az átélt félelmeket, s a mellettem rózsafüzért morzsoló nénit....

Gabi megoldotta a súlyproblémáit, a cukorbetegségét és a pajzsmirigy alulműködését

"Mit adott nekem a paleo? Állandó súlyproblémám, kettes típusú cukorbetegségem és alulműködő pajzsmirigyem miatt hosszú évek óta nem ettem cukros és lisztes ételeket. Időnként sikerült rendszeresen sportolnom, aztán a mozgás elmaradt, majd periodikusan, újra rendszeressé vált. Amikor nem jutottam el edzőterembe és futni sem volt lehetőségem (kedvem?), az étkezésre akkor is figyeltem. De az igazi, látványos fogyás valahogy sosem sikerült. Aztán 2013 májusában mindenhol szembejött velem az „ősember diéta”. Hogy én ezt a kifejezést mennyire utálom! Hülyének tartottam a megnevezést, ennek ellenére...

Tündi 18 kilót fogyott éhezés nélkül, ám a rákos sejteket kiéheztette, és meggyógyult

"2015. január 12-én úgy döntöttem itt és most volt elég, váltani kell. Én a tettek embere vagyok, egyik napról a másikra átváltottam paleóra. 2014. májusában volt egy rosszindulatú méhnyakrákom, a súlyom a fogamzásgátló szedése óta folyton csak nőtt, így a cél kettős volt: éhendögleszteni a rákocskát és lefogyni...

Edit a gluténérzékenységét hozta helyre, cukorbeteg édesanyja elhagyta a gyógyszer szedését

"2013 tavaszán lettem először rosszul. Az akkori munkahelyem kiküldött Olaszországba az anyavállalathoz dolgozni. Ott történt az első olyan eset, amit már a lisztérzékenységemhez tudok kötni. Most már. Mert akkor, és még utána hosszú ideig másra gondoltam minden alkalommal. Túl zsíros volt, túl sok, túl nehéz, nem esett jól…

A rosszullétek egyre sűrűbben jöttek. Végül már csak hasfogókkal tudtam a lakásból kilépni, miközben a súlyom gyarapodott...

Kisbabájával járt sportolni a paleolit étrend mellett, 9 kilót fogyott és izmosodott

 

Béres Edina, mínusz 9 kg

"2014. októberében kezdtünk kisebbik gyerkőcömmel Andorral, aki akkor 1,5 éves és 12 kg volt, Maminbaba órákra járni. Az életmód váltást a 30 napos fogyókúrás ajánlásod alapján csoportosan 2015. március 16-án kezdtük, a célom az volt, hogy formába hozzam a testem, és hogy a kényszeres édesség evéstől megszabaduljak. Nagyon sokat köszönhetek a csapatnak és legfőbbképpen Évinek, aki ...

Marika írta: türelmesen paleózzunk!

Kedves Renáta! Nagyon klassz volt a Paleo Klubnap. Elrohant a két óra. Terjesztem én is a paleo életmódot a környezetemben, mert vannak pozitív megtapasztalásaim. Legtöbb embernél a kitartás hiányzik, mert nagyon gyors változást képzelnek el. Azzal szoktam érvelni, hogy ha pl. 60 évig rongáltuk a szervezetünket, már nincs 60 év a megjavításra, viszont 6 nap, 6 hét még nem elég...

Kriszti 42 kg-ot fogyott és abbahagyta az inzulinszúrást

"120 kg-ról kezdtem. 26-os cukor értékekkel, ami csak inzulinnal mozdult lejjebb, szívritmus zavarral, amire hosszú évek óta gyógyszereket szedtem, reflux-szal, aranyér problémákkal. Ma 78 kg vagyok. Az inzulint egy éve nem szúrom, és emellett a Ha1C-m 4-6 között mozog. Gasztroenteorológusom szerint "mint egy egészséges emberé". A szívgyógyszereket is abba kellett hagynom orvosi javaslatra, mert mint a doki mondta, "néha célszerűbb nem szedni, ha élni akarunk". Jó mondatok ezek...

Anikó megszabadult a túlsúlytól - és a parlagfű allergiától is!

2014. júl. 27. Az első 15 nap alatt mínusz 4,9 kg! 

"Kedves Renáta! Néhány évvel ezelőtt már próbáltam "paleózni", de mivel a maglisztből készült kenyerek nem ízlettek, a zabpehelylisztből készülttől pedig híztam, ezért abbahagytam a próbálkozást. Mivel sajnos az elmúlt egy évben híztam 10 kilót, ezért ki kellett találnom valamit, és ekkor akadtam Rád és a blogodra...

Róbert párjával az ötödik X környékén jár

"Párom negyedik hónapja paleózik, lefogyott több mint 12 kilót, jobban néz ki, és jobban érzi magát, mint az utóbbi években bármikor. Abszolút nem erőszakosan, de szép lassan rávett, hogy legalább próbáljam ki. Most telik le a harmadik hetem, lefogytam 4 kilót, helyreállt a vércukrom (kettes típusú cukorbetegségem van). Egyelőre semmi problémát nem okoz az étrend, minden nap együtt sütünk, főzünk, recepteket találunk ki. Szóval azt üzenem mindenkinek: bátran vágjon bele, megéri."

Itt nálam első kézből mindent megtalálsz, a minőséget én
garantálom!

Bővebben rólam

Iratkozz fel hírlevelemre, és hetente küldök egy finom és egészséges szezonális receptet. 
.
 
Bővebben
 
Bővebben

Ezt vedd!

Reni_portre_csikosfelso

ÚJÉVI karcsúsító étrend, heti 1-2 előre főzés, napi konzultációs lehetőség + 3 AJÁNDÉK Videórecept (kenyér, csoki, joghurt) IDŐTARTAM: 2018.01.15-02.11.

12.990 Ft

postareni közösség

Csatlakozz hozzánk, érezd jól magad a körünkben és a saját bőrödben is!

Kapcsolat

.1132 Budapest, Alig u. 12. 3/3.
.info@postareni.hu
.+36 20 978 2468

Szerzői jogvédelem

Adatkezelés

© 2016 postareni.hu. All Rights Reserved. Designed By One Online
;