1. lépés  A diót aprítógépben daráld finomra, majd a darabokra vágott almaszeleteket is hasonlóan aprítsd össze. Ha nincs aprítógép, akkor darált diót vegyél, és az almát reszeld finomra.

 2. lépés  Keverd össze őket a kókuszreszelékkel egy nagy tálban, fűszerezd fahéjjal vagy vaníliával, és add hozzá a tojásokat.

 3. lépés  Végül tedd bele a kis kockákra vágott aszalt sárgabarackot és a mazsolát.

 4. lépés  Felforrósított sütőben, 180 fokon, muffinformákba töltve kb. 30 perc alatt készül el.

Tipp: Aszalt gyümölcs, mazsola helyett friss gyümölcskockákkal is gazdagíthatod a muffint, például málnával, meggyel, áfonyával.

Ha hosszú távú egészségre, erős immunrendszerre vágysz, mérsékeltebb ütemben szeretnél fogyni, igényled az egészséges szénhidrátokat és/vagy életmódot váltanál, akkor alkalmazd az ÉLETMÓDVÁLTÓ postareni© PROGRAMOT!

Ha Te is szeretnél eredményesen és tartósan fogyni, alkalmazd a FOGYÓKÚRÁS programomat! AJÁNDÉKBA IS ADHATOD!

 FIGYELEM! Várlak szeretettel a zártkörű Facebook csoportomban, ha további tippekre, ötletre és egy pozitív hangulatú, jó közösségre vágysz! 

 COPYRIGHT © POSTA RENÁTA KRISZTINA, 2018 * A tartalom és a fotók szerzői jogvédelem alatt állnak, kizárólag a szerző előzetes írásos engedélyével használhatók fel. * KONTAKT: info@postareni.hu * Fotó © Posta Renáta Krisztina