✔️CUKOR-, ✔️GLUTÉN-, ✔️TEJTERMÉKMENTES ✔️PALEO
Hozzávalók 1 literhez (5 napra):
1 liter víz
25 dkg gyömbér meghámozva, lereszelve vagy összedarálva*
1 citrom frissen facsart leve
* Nem kell reszelned a gyömbért, ha van aprítógéped vagy botmixered/turmixgéped. Ez utóbbi esetekben vágd kisebb darabokra a megtisztított gyömbért, a felforralt vízzel öntsd fel, és aprítógépben vagy turmixgépben járasd egy kicsit. Hagyd állni a fél óráig majd szűrd le.
1.) A vizet forrald fel, add hozzá a gyömbért, és lefedve hagyd állni 30 percig.
HA KEKSZET IS csinálnál a gyömbérből, akkor fel tudod használni a szűrleményt.
2.) Ezután szűrd le, töltsd üvegbe, add hozzá a citromlevet és kihűlés után lezárva tedd hűtőbe.
Mire ajánlom?
Elsősorban azért fejlesztettem ki ezt az italt, mert intenzíven képes csökkenteni a szénhidrát/cukor iránti sóvárgást. Ezen kívül az egyes összetevői számos egészségedre gyakorolt hatással bírnak, mint például:
Ha hosszú távú egészségre, erős immunrendszerre vágysz, és/vagy életmódot váltanál, akkor csapj le az életmódváltó programjaimra!
Ha Te is szeretnél eredményesen és tartósan fogyni, alkalmazd a FOGYÓKÚRÁS programjaimat! AJÁNDÉKBA IS ADHATOD!
FIGYELEM! Várlak szeretettel a zártkörű Facebook csoportomban, ha további tippekre, ötletre és egy pozitív hangulatú, jó közösségre vágysz!
ALKALMAZÁSI TIPP: én naponta kétszer-háromszor iszom belőle, alkalmanként 0,5-1 dl mennyiséget. Éhgyomorra, ébresztőnek is kiváló vagy kávé helyett, és az étkezések előtt gyomorerősítésképp, valamint az esetleges délutáni eszegetési-sóvárgási időszakot segít átvészelni.
FIGYELEM! Ha nem fogyaszthatod a fentieket (pl. vérhígítót szedsz, Crohn betegségben szenvedsz, stb., írj a Facebook csoportunkba, és adok rá további tippeket! De akkor is csatlakozhatsz a csoporthoz, ha további tippekre, ötletre és egy pozitív hangulatú, jó közösségre vágysz!
COPYRIGHT © POSTA RENÁTA KRISZTINA, 2017 * A tartalom és a fotók szerzői jogvédelem alatt állnak, kizárólag a szerző előzetes írásos engedélyével használhatók fel. * KONTAKT: info@postareni.hu