cart
0
 x 
A kosár üres

Gyömbéres szuperkeksz

Gyömbéres szuperkeksz

Hozzávalók 40 darab normál kekszhez:

25 dkg gyömbér leforrázva, leszűrve, ami 1 nagy adag gyömbér esszenciából marad (ld. Gyömbér esszencia recept!)

5 M-es tojás (ha nem áll össze a tészta, akkor tegyél még hozzá tojást)

25-30 dkg kókuszreszelék

2 ek. őrölt fahéj (ne sajnáld belőle!)

12-16 dkg eritrit ízlés szerint

5 dkg kókuszzsír folyékonyra olvasztva

ELKÉSZÍTÉS:

  • Verd fel a tojásokat, és keverd össze a többi alapanyaggal.
  • Két evőkanál segítségével formázz keksz alakzatokat, és helyezd egy sütőpapírral kibélelt lapos tepsibe. (Azért jó, ha lapos a tepsi, mert így könnyebben kipárolog sütés közben a keksz víztartalma, és ropogósabb lesz.)
  • 160 fokra előmelegített sütőben, légkeverés fokozaton kb. 45 perc alatt süsd készre.

EZEKKEL EXTRÁZHATOD:

  • 1,5 dkg mandula vagy dió durvára vágva,
  • 2 dkg paleo étcsokoládé (sztíviával és/vagy eritrittel édesített étcsoki) apróra vágva.

Ha hosszú távú egészségre vágysz, mérsékeltebb ütemben szeretnél fogyni, igényled az egészséges szénhidrátokat és/vagy életmódot váltanál, akkor alkalmazd az ÉLETMÓDVÁLTÓ postareni© PROGRAMOT!

Ha Te is szeretnél eredményesen és tartósan fogyni, alkalmazd a 28 napos programomat

FIGYELEM! Ha nem fogyaszthatod a fentieket (pl. vérhígítót szedsz, Crohn betegségben szenvedsz, stb., írj a Facebook csoportunkba, és adok rá további tippeket! De akkor is csatlakozhatsz a csoporthoz, ha további tippekre, ötletre és egy pozitív hangulatú, jó közösségre vágysz!

 

 

 


COPYRIGHT © POSTA RENÁTA KRISZTINA, 2018 * A tartalom és a fotók szerzői jogvédelem alatt állnak, kizárólag a szerző előzetes írásos engedélyével használhatók fel. * KONTAKT: info@postareni.hu 

Itt nálam első kézből mindent megtalálsz, a minőséget én
garantálom!

Bővebben rólam

PRÓBÁLD KI: ingyenes 3 napos fogyókúrás miniprogram!
Bővebben

postareni közösség

Csatlakozz hozzánk, érezd jól magad a körünkben és a saját bőrödben is!

Kapcsolat

.1132 Budapest, Alig u. 12. 3/3.
.info@postareni.hu
.+36 20 978 2468

Szerzői jogvédelem

Adatkezelés

© 2016 postareni.hu. All Rights Reserved. Designed By One Online