cart
0
 x 
A kosár üres

Gyömbéres sütőtökkrémleves

Gyömbéres sütőtökkrémleves

✔️CUKOR-, ✔️GLUTÉN-, ✔️TEJTERMÉKMENTES ✔️PALEO

Hozzávalók 4 adaghoz:

1 ek. kókuszzsír

1 fej vöröshagyma

3 gerezd fokhagyma

1 kg kockára vágott sütőtökhús

1 ek. frissen reszelt gyömbér vagy 1 ek. őrölt gyömbér

1 tk. frissen reszelt szerecsendió

só, bors ízlés szerint

1,2 l víz

2 dl kókusztej

1 csokor petrezselyemlevél

  • Egy magas falú lábasban forrósítsd fel a zsiradékot, pirítsd meg rajta az apróra vágott hagymát, majd a fokhagymát is add hozzá.
  • Keverd bele a sütőtökdarabokat, és pár perc alatt, folyamatosan kevergetve, enyhén pirítsd meg.
  • Ezután jöhetnek a fűszerek és a víz. Tedd rá fedőt, és mérsékelt tűzön főzd tovább.
  • Ha felforrt, és megpuhultak a tökdarabok, botmixerrel varázsold krémlevessé a lábas tartalmát.
  • Tedd vissza a tűzhelyre, keverd hozzá a kókusztejet, és ismét forrald fel.
  • Végül szórd meg frissen aprított petrezselyemlevéllel.

 

MÉG TÖBB EGÉSZSÉGES, MENTES RECEPT ITT!

Gyere és csatlakozz a Facebook-csoportomba, ahol még több egyedi tartalmat, információt olvashatsz, szuper érdekességeket tudhatsz meg! Ha még nem vagy tag, először ITT csatlakoznod kell, felvétel után látod majd a tartalmat.

Ha Te is szeretnél eredményesen és tartósan fogyni, alkalmazd a FOGYÓKÚRÁS programomat! AJÁNDÉKBA IS ADHATOD és BÉRLET is váltható!

 

 

COPYRIGHT © POSTA RENÁTA KRISZTINA, 2022 A tartalom és a fotók szerzői jogvédelem alatt állnak, kizárólag a szerző előzetes írásos engedélyével használhatók fel. * KONTAKT: info@postareni.hu 

Itt nálam első kézből mindent megtalálsz, a minőséget én
garantálom!

Bővebben rólam

PRÓBÁLD KI: ingyenes 3 napos fogyókúrás miniprogram!
Bővebben

Ezt vedd!

KOVÁSZ WS  (19)

Egyszerűen, hibamentesen, együtt! A legegészségesebb mentes kenyérfélék - HÁZILAG!!! Online interaktív főzőiskola, a legtutibb receptek és a napi rutin - első ...

19.964 Ft

postareni közösség

Csatlakozz hozzánk, érezd jól magad a körünkben és a saját bőrödben is!

Kapcsolat

.1132 Budapest, Alig u. 12. 3/3.
.info@postareni.hu
.+36 20 978 2468

Szerzői jogvédelem

Adatkezelés

© 2016 postareni.hu. All Rights Reserved. Designed By One Online