cart
0
 x 
A kosár üres

Rumos-diós bonbon

Rumos-diós bonbon

CUKOR-, ️GLUTÉN-, ️TEJTERMÉKMENTES ️PALEO ️VEGÁN

Hozzávalók kb. 16-20 darabhoz:

100 g mazsola

1 tk. rumaroma

60 g dió finomra darálva

1 bio vagy kezeletlen narancs

6 g holland vagy szerencsi kakaópor

50 g kókuszzsír folyékonyra olvasztva

30 g eritrit ízlés szerint

8 g kókuszliszt

+1 ek. kókuszliszt a forgatáshoz

ELKÉSZÍTÉS:

  • A mazsolát áztasd be pár percre a rumba, hogy megpuhuljon.
  • Ha te őrlöd otthon a diót, akkor ezzel folytasd: tedd a diót aprítógépbe vagy turmixgépbe, és próbáld minél krémesebb állagúra őrölni.
  • A narancsot facsard ki, és pár evőkanállal adj a masszához. A héját vágd fel kis kockákra a forgatáshoz és tedd félre.
  • Ezután mehet a masszához a kakaópor, a kókuszzsír, az eritrit és a kókuszliszt. Alaposan keverd át egy fakanállal. Egynemű masszát kell kapnod.
  • Tedd hűtőbe min. 30 percre.
  • Ezután formálj belőle tetszőleges nagyságú golyókat és forgasd meg az egyik felét kókuszlisztben, a másik felét pedig a narancshéjban.
  • Fogyasztásig hűtőben érdemes tárolni.

Gyere és csatlakozz a Facebook-csoportomba, ahol még több egyedi tartalmat, információt olvashatsz, aktuális érdekességeket tudhatsz meg! Ha még nem vagy tag, először ITT csatlakoznod kell, felvétel után látod majd a tartalmat.

ÉLETMÓDVÁLTÁS KÖNNYEDÉN * WORKSHOPOK * FŐZŐSULIK * A LEGJOBB MENTES KENYÉR * AUTOUIMMUN DIÉTA * BÉLFLÓRAREGENERÁLÁS * CSALÁDI OKOSKONYHA EGÉSZSÉGESEN * AROMAKONYHA ÉDESSÉGEK * EGÉSZSÉGES HAJPROGRAM * EGYÉNI FOGYÓKÚRÁS PROGRAM * RÉSZLETEK, ÚJDONSÁGOK ITT!


COPYRIGHT © POSTA RENÁTA KRISZTINA, 2022 A tartalom és a fotók szerzői jogvédelem alatt állnak, kizárólag a szerző előzetes írásos engedélyével használhatók fel. * KONTAKT: info@postareni.hu * Fotó © Siményi Gergely

 

 

Itt nálam első kézből mindent megtalálsz, a minőséget én
garantálom!

Bővebben rólam

PRÓBÁLD KI: ingyenes 3 napos fogyókúrás miniprogram!
Bővebben

Ezt vedd!

KOVÁSZ WS  (19)

Egyszerűen, hibamentesen, együtt! A legegészségesebb mentes kenyérfélék - HÁZILAG!!! Online interaktív főzőiskola, a legtutibb receptek és a napi rutin - első ...

19.964 Ft

postareni közösség

Csatlakozz hozzánk, érezd jól magad a körünkben és a saját bőrödben is!

Kapcsolat

.1132 Budapest, Alig u. 12. 3/3.
.info@postareni.hu
.+36 20 978 2468

Szerzői jogvédelem

Adatkezelés

© 2016 postareni.hu. All Rights Reserved. Designed By One Online