cart
0
 x 
A kosár üres

Gyors sós-sajtos kréker

Gyors sós-sajtos kréker

✔️PALEO ✔️CUKOR-, ✔️GLUTÉN-, ✔️TEJ-, ÉS ✔️BŰNTUDATMENTES  

Hozzávalók 1 sütőlemeznyi adaghoz:

100 g hideg kókuszzsír

60 g őrölt mandula

70 g zöldbanánliszt (helyettesíthető 50-55 g gluténmentes zabpehelyliszttel vagy ugyanennyi mandulaliszttel)

15 g kókuszliszt

1 ek. frissen őrölt köménymag

1 tk. csemege vagy csípős pirospaprika 

3 g parajdi só

2 tojás

40 g növényi vagy keménysajt lereszelve

ELKÉSZÍTÉS:

  1. Keverd össze a liszteket, a fűszereket, az őrölt mandulát és dolgozd össze a hideg kókuszzsírral. Ha van robotgéped, használd azt. 
  2. Add hozzá a tojást és a reszelt sajtot.
  3. Helyezd egy ív sütőpapírra, nyújtsd ki és késsel vagy egy spatulával rajzolj rá háromszögeket.
  4. Ha szeretnéd még tovább formázni, akkor a kis háromszögeket egy műanyag szívószállal (vagy ehhez hasonló megoldással) lyukassz ki pár helyen.
  5. Helyezd a sütőpapírral együtt egy széles sütőlemezre a krékert, és 160 fokra előmelegített légkeveréses sütőben süsd kb. 20-25 percig.
  6. Kihűtve fogyaszd.

NAGYON FINOM!!!

Gyere és csatlakozz a Facebook-csoportomba, ahol még több egyedi tartalmat, információt olvashatsz, szuper érdekességeket tudhatsz meg! Ha még nem vagy tag, először ITT csatlakoznod kell, felvétel után látod majd a tartalmat.

 ÉLETMÓDVÁLTÁS KÖNNYEDÉN * WORKSHOPOK * FŐZŐSULIK * A LEGJOBB MENTES KENYÉR * AUTOUIMMUN DIÉTA * BÉLFLÓRAREGENERÁLÁS * CSALÁDI OKOSKONYHA EGÉSZSÉGESEN * AROMAKONYHA ÉDESSÉGEK * EGÉSZSÉGES HAJPROGRAM * EGYÉNI FOGYÓKÚRÁS PROGRAM * RÉSZLETEK, ÚJDONSÁGOK ITT! 


COPYRIGHT © POSTA RENÁTA KRISZTINA, 2023 A tartalom és a fotók szerzői jogvédelem alatt állnak, kizárólag a szerző előzetes írásos engedélyével használhatók fel. * KONTAKT: info@postareni.hu * Fotó © Siményi Gergely

 

 

Itt nálam első kézből mindent megtalálsz, a minőséget én
garantálom!

Bővebben rólam

PRÓBÁLD KI: ingyenes 3 napos fogyókúrás miniprogram!
Bővebben

Ezt vedd!

KOVÁSZ WS  (19)

Egyszerűen, hibamentesen, együtt! A legegészségesebb mentes kenyérfélék - HÁZILAG!!! Online interaktív főzőiskola, a legtutibb receptek és a napi rutin - első ...

19.964 Ft

postareni közösség

Csatlakozz hozzánk, érezd jól magad a körünkben és a saját bőrödben is!

Kapcsolat

.1132 Budapest, Alig u. 12. 3/3.
.info@postareni.hu
.+36 20 978 2468

Szerzői jogvédelem

Adatkezelés

© 2016 postareni.hu. All Rights Reserved. Designed By One Online