• Keverd össze a száraz hozzávalókat a mandula kivételével.
• Verd fel a tojásokat, és add hozzá a többi összetevő keverékét.
• Simítsd sütőformába (ez lehet egy kalácsforma, kis muffinformák, stb.), szórd meg a szeletelt mandulával.
• 170 fokra előmelegített sütőben kb. 40 percig süsd. Ha kisebb formákba osztottad szét a tésztát, akkor elegendő 30-35 perc is.

SUPERFOOD TIPP:

*Glicin: kollagén típusú fehérje csupa előnyös tulajdonságokkal, mely nagyon jól használható édesítésre. Nem veri át a szervezetet, mert az édes íze mögött nem üres kalória van - ahogy a legtöbb édesítő esetében -, hiszen fehérjeként kezeli a szervezetünk. Fokozza a tanulási képességet, javítja a memóriát. Segít optimálisra beállítani a vércukorszintet. Szépíti a bőrt, ránctalanít és feszesít. Nappal frissít, este egy pohár teába keverve segíti az alvást.

 Ha Te is szeretnél eredményesen és tartósan fogyni, alkalmazd a FOGYÓKÚRÁS programomat! AJÁNDÉKBA IS ADHATOD és BÉRLET is váltható!

 FIGYELEM! Várlak szeretettel a zártkörű Facebook csoportomban, ha további tippekre, ötletre, kedvezményekre (!) és egy pozitív hangulatú, jó közösségre vágysz! 

TIPP:

• A tetejére 1-2 szem vékonyra szeletelt epret vagy 6-10 szem málnát, áfonyát is tehetsz.
• Ha szeretnéd lágyabbra készíteni a tésztát, egy héjastul lereszelt almát is tehetsz bele. 
• Kekszet is süthetsz belőle: két evőkanál segítségével halmozz egy-egy kisebb adag tésztát sütőpapírral bevont tálcára, a tetejét lapítsd el, szórd meg mandulával, és 160 fokon süsd kb. 40-45 percig. (Ebben az esetben a reszelt almát hagyd ki.)

COPYRIGHT © POSTA RENÁTA KRISZTINA, 2019 * A tartalom és a fotók szerzői jogvédelem alatt állnak, kizárólag a szerző előzetes írásos engedélyével használhatók fel. * KONTAKT: info@postareni.hu * Fotó © Posta Renáta Krisztina