1. lépés  Keverd össze a kenyér hozzávalóit, és egy serpenyőben evőkanálnyi adagokból süss belőle lepényeket. 

2. lépés  A raguhoz szeleteld apró kockákra a paradicsomot, add hozzá a többi hozzávalót, és ízlés szerint sózd, borsozd. 

3. lépés  A megsült kenyérkét vágd fel vékony hasábokra, állítsd bele a raguba, és láss hozzá! 

Tipp:

• Ha nincs otthon friss bazsalikom, használj őrölt fűszert. Kb. másfélszer annyit tegyél hozzá.
• Ezt a kenyérkét kiválóan tudod használni bármilyen szaftos ételhez is, jól lehet vele tunkolni. És nem mellékes az sem, hogy milyen hamar elkészül!

Ha hosszú távú egészségre, erős immunrendszerre vágysz, mérsékeltebb ütemben szeretnél fogyni, igényled az egészséges szénhidrátokat és/vagy életmódot váltanál, akkor alkalmazd az ÉLETMÓDVÁLTÓ postareni© PROGRAMOT!

Ha Te is szeretnél eredményesen és tartósan fogyni, alkalmazd a FOGYÓKÚRÁS programomat! AJÁNDÉKBA IS ADHATOD!

 FIGYELEM! Várlak szeretettel a zártkörű Facebook csoportomban, ha további tippekre, ötletre és egy pozitív hangulatú, jó közösségre vágysz!

 COPYRIGHT © POSTA RENÁTA KRISZTINA, 2018 * A tartalom és a fotók szerzői jogvédelem alatt állnak, kizárólag a szerző előzetes írásos engedélyével használhatók fel. * KONTAKT: info@postareni.hu * Fotó © Posta Renáta Krisztina