Ne kerülgesd, ne várj a megfelelő időszakra, ne halogass: ideális eset és időszak nem létezik. Kezdd el, akár csak ezekkel a tippjeimmel. Ha most kezded az életmódváltást, és lépésről lépésre haladnál, akkor ezt a három dolgot mindenképpen cseréld le.
De hát a kettő nem zárja ki egymást, gondolhatnád. Csakhogy ez nem mindig ilyen egyszerű. A legtöbb nő úgy gondolja, elegánsan, mértéktartón és keveset szabad csak ennie. Ezzel szemben a pasik imádják az egészséges étvággyal rendelkező nőket.
A legtöbb kudarcélmény - vagyis nem fogyok a paleótól, megállt a fogyás - sok esetben éppen erre vezethető vissza! Elképzelhető, hogy sose gondolnád, hogy mik ezek, lehet, hogy Te is így élsz. Fusd át, és változtass Te is, ha szükséges!
A legtöbb fogyókúra nem szól másról, mint a mértéktartó porciókról, a számolgatásról és a bűntudatról. Köszönőviszonyban sincsenek valós vágyainkkal! Pedig a fogyókúra is csak akkor jó, ha szívesen csináljuk, nem pedig azért, mert „muszáj”…
Tipikus hibák, Te ne járj így! 3 jó tanács a most kezdőknek és fogyni vágyóknak. Egyre több levelet kapok a tévhitekkel kapcsolatban, ezért összeszedtem egy csokorba a gyakoribbakat. Ezekre figyelj oda különösen!
Ez nem ősember-diéta, és nem egy divatos fogyókúra vagy diéta, bár sokan először így közelítenek hozzá. De valahogy el kellett nevezni. Olyan előnyökkel bír, amelyek az egész életünket teljes értékűvé és ugyanakkor élvezetessé teszik.
Teljeskörű, 360 fokos, konkrét, lényegre törő, azonnal alkalmazható postareni© életmódprogram. Csak 5-20 perc napi rutinnal.
Csatlakozz hozzánk, érezd jól magad a körünkben és a saját bőrödben is!
