Turbó vagy villámdiéta, koplalás? Ezek nem segítenek abban, hogy elérjük a vágyott alakot. Nem csak tévhiteket oszlatok el, de ötleteket is adok az egészséges táplálkozáshoz.
Nagyon fontos, hogy mi kerül a tányérra, hiszen a teljesítményünkre, a bőrünkre, alakunkra egyaránt hat, amit megeszünk.
A Jazzy műsorában részletesen megosztom veletek milyen fajta étkezést folytatok, mióta Toszkánában élek.