cart
0
 x 
A kosár üres

Kacsacomb édesburgonyapürével

Kacsacomb édesburgonyapürével

Elkészítési idő: 135 perc (a kacsacomb miatt). 

Hozzávalók 4 személyre:

 A kacsacombhoz:

4 db hízott kacsacomb (csirkecomb is lehet)

durva szemű só (pl. parajdi, himalája)

1 fej fokhagyma

ízlés szerint friss zöldfűszer, pl. rozmaring, kakukkfű

Az édesburgonyapüréhez:

1 kg édesburgonya (batáta)

só, bors ízlés szerint

1 tk. őrölt kömény

4 ek. kókuszzsír ízlés szerint

0,5-0,75 dl sűrű kókusztej (pl. Aroy-D, Delcoco, Cocomas)

1 csokor petrezselyem frissen aprítva

 

Így süsd meg a kacsacombokat!

  • A kacsacombokat a sütés előtt 1 nappal sózd be, és tárold hűtőben. Így ropogósabb lesz a bőrük. Közvetlenül sütés előtt mosd meg őket, és itasd le róluk a vizet. Az esetleges tokokat, tollakat késsel vagy egy csipesszel távolítsd el. Irdald be a bőrös részt, vagyis a hájrétegig késsel mélyen, párhuzamosan vagdald be. (Ez utóbbi a fotómon sajnos kimaradt, de Te ne felejtsd el.)
  • Kb. 1-1 lapos teáskanálnyi durva szemű sót masszírozz be a combokba.
  • A fokhagymát szedd gerezdjeire, hagyd rajta a héját, és késsel 1-1 kis vágást ejts rajtuk. 
  • A bőrös részével felfelé fektesd tűzálló tálba a combokat, szórd köré a fokhagymagerezdeket, tedd rá a zöldfűszereket, és fedd le. 180 fokra előmelegített sütőben, légkeverésen 2 óráig süsd.
  • Ezután vedd le a fedőt, szedd ki a fokhagymagerezdeket, locsolgasd meg a combokat és 200-220 fokon 15 perc alatt pirítsd ropogósra a husit.

  Így készítsd el a köretet!

  • Az édesburgonya héját hámozd le, mosd meg és vágd nagyobb hasábokra a zöldséget.
  • Tedd egy lábasba, öntsd fel vízzel, sózd meg és mérsékelt lángon főzd puhára.
  • Majd szűrd le, és pürésítsd a többi hozzávalóval.

ÉLETMÓDVÁLTÁS KÖNNYEDÉN * WORKSHOPOK * FŐZŐSULIK * A LEGJOBB MENTES KENYÉR * AUTOUIMMUN DIÉTA * BÉLFLÓRAREGENERÁLÁS * CSALÁDI OKOSKONYHA EGÉSZSÉGESEN * AROMAKONYHA ÉDESSÉGEK * EGÉSZSÉGES HAJPROGRAM * EGYÉNI FOGYÓKÚRÁS PROGRAM * RÉSZLETEK, ÚJDONSÁGOK ITT!

 FIGYELEM! Várlak szeretettel a zártkörű Facebook csoportomban, ha egy hasznos és izgalmas életmódklubra, további tippekre, ötletre, kedvezményekre (!) és egy pozitív hangulatú, jó közösségre vágysz! 


COPYRIGHT © POSTA RENÁTA, 2022 A tartalom és a fotók szerzői jogvédelem alatt állnak, kizárólag a szerző előzetesírásos engedélyével használható fel. KONTAKT: info@postareni.hu

Itt nálam első kézből mindent megtalálsz, a minőséget én
garantálom!

Bővebben rólam

PRÓBÁLD KI: ingyenes 3 napos fogyókúrás miniprogram!
Bővebben

postareni közösség

Csatlakozz hozzánk, érezd jól magad a körünkben és a saját bőrödben is!

Kapcsolat

.1132 Budapest, Alig u. 12. 3/3.
.info@postareni.hu
.+36 20 978 2468

Szerzői jogvédelem

Adatkezelés

© 2016 postareni.hu. All Rights Reserved. Designed By One Online