cart
0
 x 
A kosár üres

Receptek

Nyári kuglóf eperrel és őszibarackkal

Nyári kuglóf eperrel és őszibarackkal

Hozzávalók 1 közepes kuglófhoz

(min. 12 cm átmérőjű vagy nagyobb sütőformához):

15 dkg eper

15 dkg őszibarack

4 szobahőmérsékletű tojás (=kb. 8 perc hűtőből való kivétel után)

6 dkg eritrit

7 dkg mandulaliszt vagy 6 dkg földimandulaliszt

0,5 csomag sütőpor (=6 gramm)

1 csipet őrölt vanília vagy ¼ vaníliarúd kikapart magjai (kihagyható)

1. Először készítsd elő a gyümölcsöket: mosd meg őket és csöpögtesd le. Az epret csumázd ki, és szeleteld fel a képen látható formára, és tegyél félre a díszítéshez egy marokkal. Az őszibarackot 1 darab kivételével hámozd meg, és vágd kisebb kockákra. A félretett barackon hagyd rajta a héját, és szeleteld cikkekre, ez kerül a tetejére. (A héj miatt jobban megtartja sütés után is a formáját.)

2. A sütőt kapcsold be 175 fokra, légkeverés funkcióra. A kuglófformát, ha nem szilikonos, béleld ki, vagy kend át kókuszzsírral, és hintsd meg mandula- vagy földimandulaliszttel.

3. A tojásokat nagyon alaposan verd fel, konyhai robotgépek előnyben! Majd add hozzá a sütőporral előre elkevert mandulalisztet, és keverd hozzá az eritritet, a vaníliát is. Ezután egy fakanállal add hozzá az összedarabolt gyümölcsöket, és mehet a tészta a sütőformába.

4. A tetejét díszítsd a félretett eper- és barackszeletekkel, told sütőbe, és süsd kb. 20-25 percig, majd hűvös helyre téve hűtsd ki és ezután borítsd ki a formából.

 

TIPP:

  • Készítsd el hozzá ezt a finom és egészséges kókusztejszínhabot is!
  • Porcukor helyett hintsd meg kókuszliszttel vagy kávédarálóban porrá őrölt eritrittel. 
  • Hűtőben tárold a gyümölcsök és a nyári meleg miatt, így akár 4-6 napig is megőrzi minőségét.

COPYRIGHT © POSTA RENÁTA KRISZTINA, 2017 * A tartalom és a fotók szerzői jogvédelem alatt állnak, kizárólag a szerző előzetes írásos engedélyével használhatók fel. * KONTAKT: info@postareni.hu * Fotó © Posta Renáta Krisztina

21 Napos Étrendek

21 Napos Fogyókúra Nőknek

Eredményes, karcsúsító étrend, heti 1-2 főzés, napi kérdezz-felelek.
IDŐTARTAM: 2017.08.28-09.17.
MÉG JELENTKEZHETSZ!

9.999 Ft
Érdekel

Itt nálam első kézből mindent megtalálsz, a minőséget én
garantálom!

Bővebben rólam

Érdekel a TOP3 finom és bűntudatmentes palacsintareceptem?
.
Töltsd le
Ingyen!
Bővebben

postareni közösség

Csatlakozz hozzánk, érezd jól magad a körünkben és a saját bőrödben is!

Kapcsolat

.1132 Budapest, Alig u. 12. 3/3.
.info@postareni.hu
.+36 20 978 2468

Szerzői jogvédelem

Adatkezelés

© 2016 postareni.hu. All Rights Reserved. Designed By One Online
;