Adorján Liza, mínusz 11 kg

"A legjobbkor talált rám. Vagyis pont akkor keresett meg Évi, amikor teljesen elfelejtettem bízni a nőiességemben. A kis időn belüli két terhesség miatt úgy éreztem magam, mint egy szabadnapos víziló. Így nem is gondoltam, hogy újra igazi nőként nézek majd magamra...

Arról pedig álmodni sem mertem, hogy ismét csinos leszek és szeretni fogom a testem. Az első 3 nap fantasztikus. Amikor hirtelen csoda történik. A rohanó világunkban szeretjük és sajnos meg is szoktuk, hogy minden azonnal történjen. Mert ha nem, akkor nem is kell. Így a tisztulás napjai után bekövetkező 3 kg mínusz olyan lökést ad, ami szinte megrészegít. A többi nap szinte észrevétlenül eltelt, mert beleépült a mindennapokba. Szépen lecserélődtek a hozzávalók, azt ette az egész család, amit magamnak főztem, azt vásároltam a boltban, amit a szabályok megengedtek, étteremben azt rendeltem, ami legális volt. Apróbb bűnözésekkel, de sikerült végigcsinálni. A diéta során megtanultam megválni dolgoktól. Már korábban is tudtam, hogy a tárgyakhoz való ragaszkodás nem egészséges. Így van ez bizonyos ételekkel is. A paleo pontosan ezt tanította meg velem, hogy ami káros a szervezetemre, azt el kell engedni. Ha nem gondolok rá, nem is hiányzik. A legnagyobb dolog viszont az, hogy korábban is voltam már ilyen súlyban, mint most vagyok. Sőt! Könnyebb is voltam. Azonban nem mindegy, hogy ez milyen áron és milyen minőségben. Egész életemben edzettem. A versenysúly fenntartásához rengeteg munkaóra kellett. De most, két gyerek mellett közel sem jut annyi idő a mozgásra, viszont helyes táplálkozással sokkal egyszerűbben cél ér az ember. Arról nem is beszélve, hogy visszajött a már a béka segge alól is kicsúszott önbizalmam. A végeredmény a 30 nap végére -5,5 kg. De az életmódot folytatva, most -11 kg-nál tartok. Még van mit ledolgozni, van min alakítani, de legfontosabb, hogy jól érzem magam a bőrömben. Ez annak köszönhető, hogy jót eszem és sokat mozgok."