„A 21 nap során - 5,8 kilót fogytam, energikusabb vagyok, és jobban érzem magam a bőrömben. Nagyon örülök, hogy belevágtam ebbe a programba. Ízletes, finom, könnyen elkészíthető ételeket ehettem és nem éheztem. Nem hittem volna, hogy ennyit fogyok. A Facebook csoport is segítségemre volt még úgy is, hogy én nem szóltam hozzá, de az ott megjelent írásokat követtem és hasznosítottam. Köszönöm Reni, hogy ezt lehetővé tetted. A következő csoporthoz is csatlakoztam, mert van még mit tennem...”

„Mérhető változások: súly -3kg, has -5cm, csípő -3cm. Nagyon elégedett vagyok, az elejétől fogytam és ez erőt adott, hogy betartsam.”

„Én -3 kg-ot fogytam a 3 hét alatt, a lábamról lementek a duzzanatok, a férjem szerint a hasam már laposabb, mint volt. Érzem a jótékony változásokat, folytatom a paleot, végre lehetőségem lesz lefogyni. Nem voltam éhes a 21 nap során, és nagyon sok vizet is ittam, ami a múltban nem volt jellemző. 65 évesen úgy érzem, hogy...

ezzel az étrenddel sokáig fogok élni, és a munkakedvem is szárnyal!!”

 „Most 96 kg vagyok, ez -4 kg fogyás a 3 hét alatt. Volt előtte vérvételem, de csak 3 hónap múlva ismételném, remélem, addig kitartok. :) A centiket pedig érzem. Nekem bejött. :) Refluxom ellenére a nekem gyömbéres ital is jót tett, most nem szedek savcsökkentőt. A gyomrom nem fáj. Szerintem a 4 kg jó eredmény, de jó lenne, ha menne tovább...”

„-6 kg. Leszoktam a főétkezések közötti nassolgatásról. Maradok a napi háromszori étkezésnél! Betartom a megismert elveket.”

„Mínusz 5 kg!  Lazább ruhák, életerő, nem vagyok hulla fáradt esténként, nem vakarózom az ételallergiától, nem duzzad meg a pajzsmirigyem, és kapok levegőt az orromon. Nagyon érdekes felfedezés volt a sok új étel, olyanok, amik gyorsan elkészíthetőek, nem kell sokat főzni és isteni ízük van.”

„2 hét= -2.8 kg! :)”

„Nem győzök kisebb méretű ruhát venni!”

„A novemberivel együtt - 10 kg- nál tartok...szenzációsan vagyok...a vércukim... ami 10.5-ről indult...már csak 6.5...szuper...BOLDOGSÁG AZ ÉLET!!! MINDENKINEK BOLDOG KARÁCSONYT!!!”

„Mindig is 46/48-as nadrágjaim voltak. Amikor elkezdtem ezt, akkor már 50-es.... most 44!Soha, ismètlem, soha nem volt 44-es nadrágom. A cèl a 40es ! :) A leadandó kilók száma már csak 1essel kezdődik. :) Tavaly szilveszter napján 116/115kg voltam. Most 93. 22-23kg mínusz! A lassabb, de tartós eredményben hiszek. Ez soha nem jön vissza már.”

„-5 kg 2 hét alatt, juhhú! Köszönöm!”

„Sosem vagyok éhes. Folyamatosan csorognak le a kilók rólam. Novemberben kezdtem és mostanra teljesen átállt a szervezetem. Nem kívánom már a csokit sem!  Megszűnt az állandó fáradtságom, tele vagyok energiával! Boldogabbnak és nyugodtabbnak érzem magam! Novemberben 110-ről indultam, most a decemberi fogyásom 106\102.8. Köszönöm Reni!” 

„November 9 óta mindenhonnan lement 4-5-6 cm, és 5,5 kg :)Ez hihetetlen boldogság. Már ch éhség sincs, se sütizhetnék.”

„A munkatársak mindig dicsérnek, hogy milyen ügyes és kitartó vagyok. A gyerekeink azt mondják, hogy szépek és fiatalok lettünk. Csupa jó dolog.”

„Eddig 3,5 kiló mínusz! Ez döbbenetes!”

„Kiderült, hogy őspaleós vagyok, eddig minden étel ízlett, a kedvencem a töltött káposzta, mennyei!”

„Néha van egy icipici bűnözés is...de nekem idő kell! Rájöttem, hogy ez a csoport azert szuper, mert igy ujra elkezdtem az életmódot, amiben anno és most is jol érzem magam!  Fogytam eddig 1 kg-ot, de ha a 21 nap után 2 lesz, annak is örülni fogok! December 1-től iszok napi 2,5-3 liter folyadékot, ami eddig nálam kb napi 3 dl volt. Most meg mar kívánom szinte! A következő csoportba is csatlakozom szerintem, mert az étrend útmutatásnak is jo, a csapat meg ultracuki!”

„Először kóstoltam bele a paleóba. Nagyon tetszik,jobb a közérzetem,energikusabb lettem,nekem is nőtt a folyadék fogyasztásom. Én lassabban haladok,de eltökélten :) Biztosan részt veszek a következő csoportban is,mert szükségem van az útmutatásra,s nekem a csoport is nagyon sokat segit!!!!!Sokszor elég ide csak bekukkantani és erőt adtok igy ismeretlenül is :)amit nagyon köszönök!!”

„Csalad tamogat es buszke....a munkatarsaim "irigykedve"neznek hogy milyen kitarto vagyok.es mondjak hogy ha lefogytam az adagomat akkor helyettuk fogyjak. Neha viccelodnek hogy hogy birom ,es mindig kivancsian nezik hogy epp mit eszem. En nagyon birom....par eve mar nyitogatom magam a fogyas utjan de ugy erzem most jutottam el az igazi utamra☺Erőt ad a csapat....jo etzes neha tamogatni másokat!Nagyon jo ezen az uton lenni Koszonom! Ma reggel-5nél tartok.”

„Ezek a kaják!!!! A töltött káposztát savanyú kápiból készítettem el,az 5 éves kisfiam azt mondta, h -Anya, ez mennyei, mostmár minden nap csak ilyet szeretnék enni. Imádom,h végre olyan gyorsan elkészíthető egeszséges paleo kajákat adhatok nekik, amiket ők,akik nagyon finnyásak meg is esznek. Köszönöm Reni ezt a sok szuper receptet! Imádok így élni!!!!”

„A pizza Isteni! Én a brokkoli helyett kolbászt tettem még rá és a lapot megkentem dijoni mustárral. Elképesztően finom lett!” 

„Én ma bűnöztem! Megettem a holnapi főzelékből egy nem kicsi tányérral. Ez valami isteni, #úristendeváromaholnapot”  

„Ma a nőgyógyászom azt mondta nekem, hogy legyek hálás annak, aki a paleo-t megmutatta nekem, mert jobbat nem is tehetett volna velem. Egyértelműen megállapította, hogy minden tünetem, ételintoleranciára utal, ciszták, a pajzsmirigy elváltozás, és a gyomor problémák is, az, hogy tüneteim egy része eltűnt, vagy sokat javult nov 9-e óta, egyértelműen mutatja, hogy jó úton vagyok, de ezt nem szabad abbahagynom.”

„3 hét paleo fogyókúra után...-7 kg!!! Büszke vagyok ám magamra, hogy nem csábultam el... kicsikét sem és betartottam a receptjeid...az étrendedet! Köszönöm, Reni! Sokat segített és motivált a 21 napos diéta zártkörű csapat tagok posztjai...véleményei..hozzászólásai. Folytatás holnaptól... újabb 21 napos kihívás! Cél: Újabb 6-7 kg fogyás és a normál vércukorszintem stabilizálása.. ahol a tét: a vesém!!! Nem játék!”