cart
0
 x 
A kosár üres

Fűszeres-pulykás paleo tészta

Fűszeres-pulykás paleo tészta

 ✔️PALEO ✔️CUKOR-, ✔️GLUTÉN-, ✔️TEJMENTES  

Hozzávaló 2 adaghoz:
2 ek. kókuszzsír
5 dkg hagyományos füstölésű kolozsvári szalonna felkockázva
1 kis fej kápia paprika kimagozva, apró kockákra vágva
20 dkg pulykamell apró kockákra vágva
4 gerezd friss, zúzott fokhagyma
1 tk. füstölt fűszerpaprika
1 tk. őrölt kömény
só, bors ízlés szerint
10 dkg paleo száraztészta szezámmagból (szélesmetélt vagy orsó)
1,5 dl hőkezeléssel tartósított natúr paradicsomlé
1 ek. szezámmag
friss petrezselyemlevél a tálaláshoz

 ELKÉSZÍTÉS:

1.  Egy vastag falú, széles serpenyőben forrósítsd fel a zsiradékot, lassú tűzön kevergetve pirítsd ropogósra a szalonnakockákat, majd add hozzá a kápia paprikát is. 
2. Ezzel egy időben forralj vizet egy másik edényben a tésztafőzéshez, majd a lobogó sós vízben főzd meg a csomagoláson található javaslat szerinti ideig, és szűrd le.
3. Visszatérve a másik edényünkhöz: gyakori kevergetés közben pirítsd hozzá a pulykakockákat is. Ez kb. 3-5 percet vesz majd igénybe. 
4. A tűzhelyről lehúzva a lábast, add hozzá a zúzott fokhagymát és a fűszereket is, majd a tűzre visszatéve keverd bele a tésztát és öntsd rá a paradicsomszószt is.
5. Forgasd át párszor a tésztát a raguval, végül szórd meg szezámmaggal, és máris tálalhatod néhány levél friss petrezselyemmel díszítve.

TIPP:

  • Paleo száraztésztákat paleo boltokban és webshopokban találsz. Én a szezámmaglisztes verziókat ajánlom-használom.
  • A hőkezeléssel tartósított paradicsomlét onnan ismered fel, hogy a paradicsomon kívül vizet és sót tartalmaz, de legalább is semmilyen cukor, citromsav és tartósítószer nincs benne. Ezen kívül vagy üvegben, vagy UHT dobozban tárolják.

 

Ha hosszú távú egészségre, erős immunrendszerre vágysz, mérsékeltebb ütemben szeretnél fogyni, igényled az egészséges szénhidrátokat és/vagy életmódot váltanál, akkor alkalmazd az ÉLETMÓDVÁLTÓ postareni© PROGRAMOT!

Ha Te is szeretnél eredményesen és tartósan fogyni, alkalmazd a FOGYÓKÚRÁS programomat! AJÁNDÉKBA IS ADHATOD!

 FIGYELEM! Várlak szeretettel a zártkörű Facebook csoportomban, ha további tippekre, ötletre és egy pozitív hangulatú, jó közösségre vágysz!

 

 

COPYRIGHT © POSTA RENÁTA KRISZTINA, 2020  * A tartalom és a fotók szerzői jogvédelem alatt állnak, kizárólag a szerző előzetes írásos engedélyével használhatók fel. * KONTAKT: info@postareni.hu * Fotók © Siményi Gergely és Posta Renáta Krisztina

Itt nálam első kézből mindent megtalálsz, a minőséget én
garantálom!

Bővebben rólam

PRÓBÁLD KI: ingyenes 3 napos fogyókúrás miniprogram!
Bővebben

postareni közösség

Csatlakozz hozzánk, érezd jól magad a körünkben és a saját bőrödben is!

Kapcsolat

.1132 Budapest, Alig u. 12. 3/3.
.info@postareni.hu
.+36 20 978 2468

Szerzői jogvédelem

Adatkezelés

© 2016 postareni.hu. All Rights Reserved. Designed By One Online